Potentzia gutxitzea gizonezkoen artean ohiko patologia da. Zoritxarrez, zutitzearen disfuntzioa garatzea gizonezkoen arazoa da, zahartzaroa ez ezik, ugalketa adinean daudenen arazoa ere bada.
Ildo horretatik, ugalketa-aparatuko hainbat gaixotasun prebenitzeko eta tratatzeko gaia da garrantzitsuena. Gizon gehienek metodo naturalak erabiltzen dituzte, gorputzean eragin negatiborik ez duten erremedio naturalekin tratatzea dakarte.
Inpotentziaren kausak
Patologiaren tratamenduarekin jarraitu aurretik, libidoaren gutxitzearen zergatia zehaztu behar da. Inpotentzia garatzeko faktore nagusiak hauek dira:
- bizimodu pasibo baten presentzia, jarduera fisikorik eza dela eta;
- depresio egoera, estresa larria eta nerbio tentsioak larriagotzen duena;
- gehiegizko pisua duen pazientea - gizentasunaren garapena;
- testosterona hormonaren gabezia odolean;
- hainbat sendagai erabiltzea gihar masa eraikitzeko;
- ohitura txarren gehiegikeria;
- adin faktorea - orokorrean, gizonezkoen menopausia berrogeita hamar urte igaro ondoren agertzen da;
- gaixotasun larria duen gorputzean kalteak - diabetesa, minbizia, sistema kardiobaskularreko organoen eta tiroideo guruinaren gaixotasunak;
- sexu harreman luzerik eza;
- egoera klimatikoaren aldaketa zorrotza;
Sexu harremanen inguruko autohipnosiaren prozesua inpotentzia psikologikoaren kausa bihurtzen da.
Gaixotasunaren garapenaren sintomak
Seinaleen agerpena patologia motaren araberakoa da. Inpotentziak izaera fisiologikoa eta adinarekin zerikusia du. Lehenengo kasuan, patologia kanpoko faktoreen eraginez sortu zen eta bigarren kasuan, garapenaren zergatia adinaren adierazlea da.
Kezkatzeko seinale diren seinaleak honako hauek dira:
- Zutitzearen disfuntzioaren potentzia eta progresioa murriztu da. Sintoma horrek sexu indartsuarenaren ordezkariak genitalak kontrolatzeko duen ezintasuna dakar, nahia badago ere.
- Beheko eta epe laburreko muntaketa baten presentzia.
- Eiakulazio goiztiarra ugaltzeko adinean dagoen gizon batean.
- Gizonen gorputzean prozesu naturaltzat jotzen diren goizeko eta arratsaldeko sexu kitzikapen falta.
- Libidoaren murrizketa, sexu-gaitasunik eza.
Sintoma bakoitzak mediku arreta eskatzea dakar. Inpotentzia aurreratuaren tratamendua prozesu luzea eta konplexua da, terapia garaiz hasi beharko zenuke.
Kontrol metodoak
Potentziaren tratamendu eraginkorra honako osagai hauek osatzen duten tratamendu konplexua da:
- Elikadura egokia egotea.
- Ariketa fisiko bereziak.
- Masaje saioak.
- Medikuntza alternatiboko metodoak.
Gaixoaren bizimoduak eginkizun garrantzitsua du. Lehenik eta behin, gizon batek kirol aktiboan aritu behar luke - igerian, korrika, oinez. Jarduera fisiko moderatuak eragin onuragarria du ez bakarrik potentziaren egoeran, baita gorputzaren lan osoan ere: pelbiseko eskualdean odol zirkulazioa hobetzen da eta testosterona ekoizpena handitzen da.
Nekea ekiditeko, gutxienez 8 orduko loa ziurtatu behar duzu, eta horietan gorputzak gastatutako indarrak berreskuratuko ditu.
Elikadura egokia
Eguneroko dieta orekatu batek gorputzaren funtzionamendu normala laguntzen du eta libidoa ere handitzen du. Efektu onuragarria lortzeko, efektu estimulatzailea ematen duten elikagaiak kontsumitu behar dituzu - afrodisiakoak. Haien osaeran bitamina, proteina, fosforo, zink, kaltzio ugari daude.
Gaixotasunen kasuan dieta betetzea ezinbestekoa da.
Gorputzeko fosforo kopurua handitzeko, pazienteak haragi gorria, perrexila, kalabaza haziak, bran, perretxikoak, apioa eta hainbat fruitu lehor mota kontsumitu behar ditu. Beste osagai ez hain garrantzitsua - zinka itsaski, arrautza, jengibrea da. Platanoen, arkumeen, ekilore hazien laguntzarekin bitaminen gabezia konpentsatu dezakezu.
Produktuak erabiltzearen ondorioz sexu-indarra eta potentzia handitzen da:
- Arbia - propietate onuragarriak hobetzeko, produktua eztiarekin konbinatzea gomendatzen da.
- Berdel egosia - arrainak azido onuragarriak ditu, hazia ekoizten eta kalitatea hobetzen laguntzen dutenak.
- Flounder - gorputzari aminoazidoak, zinka, A bitamina eskaintzen dizkio.
- Ostrak zinka eta aminoazido arraroak dituen itsaski bat dira. Erabileraren ondorioz, gaixoak semen bolumena handitu dela nabaritzen du.
- Gamelu urdaila infusio gisa erabili behar da sexu harremanak baino 30 minutu lehenago gutxienez.
Fisioterapia
Gimnasia berezia ariketa multzo batez osatuta dago, helburu nagusia pelbiseko organoetako odol zirkulazioa hobetzea da. Ariketak gihar intimoak eragiten eta indartzen ditu.
Multzo ohikoena 6 ariketek osatzen dute:
- Gaixoa bizkarrean etzanda dago eta hankak tolesten ditu belauneko artikulazioetan. Ondoren, arnasa sakon hartu eta arnasa hartzen du, gihar ehuna estutuz eta erlaxatuz. Efektua lortzeko, nahikoa da manipulazioa hamabi aldiz egitea.
- Bigarren ariketa sakroko eskualdea garatzea da. Horretarako, gaixoak posizio berean jarraitzen du, baina gorputza eskuinera eta ezkerrera 20 segundoz mugitzen hasten da.
- Ondoren, sabelaren gainean jiratu beharko zenuke, eskuak gorputzarekin paralelo jarri. Arnasa hartuta, gaixoak goiko gorputza ahalik eta gehien altxatzen du, beheko aldea posizio berean utziz.
- Laugarren ariketan, bizkarrean etzan behar duzu, beheko gorputz-adarrak igo eta buruaren atzera bota behar dituzu. Posizio horretan, pazientea zenbait minutuz finkatuta dago.
- Gizona hormaren ondoan dago, goiko gorputz-adarrekin pausatzen da, pisuaren zati bat transferitzen du eta, ondoren, behatzetara igotzen eta erortzen hasten da. Ariketa honek gutxienez hiru minutu iraun behar du.
- Gaixoa sabelean etzanda dago, hankak belauneko artikulazioan tolesten ditu, orpoak ipurmasailekin harremanetan egon daitezen. Orduan finkatzen da eta poliki-poliki kulunkatzen hasten da: arnastean enborra altxatzen du, arnastean beheratu egiten da.
Masajea
Masen inpotentzia txinatar masaje tekniken laguntzarekin ezabatu daiteke. Giza gorputzak puntu berezi asko ditu eta horietan nahi duzun emaitza lor dezakezu. Akupuntura teknika berdin eraginkorra da. Gogoratu behar da esperientziadun espezialista batek gaitasun hori gauzatzen duela. Erabilera independenterako, erabili masaje hau:
- eskuineko muturraren hatz erpurua eta erakuslea ezkerreko eskumuturraren inguruan biltzen dira. Ondoren, poliki-poliki hatzak ukondoaren artikulaziora eraman behar dituzu - hor kokatzen da eragin puntua, hau da, genitalen funtzionamenduaz arduratzen dena. Puntu bat aurkitu ondoren, zonaldea masajeatu behar duzu zenbait minutuz;
- eskuak gerrikoan jartzen dira, palmondoak bizkarra ukitu dezaten, eta erpuruek sabelaldea ukitu dezaten. Gainera, gorputz-adarrak buztan ondoan kokatutako puntu berezi batera mugitzen dira eta masaje egiten hasten dira.
etnozientzia
Metodo natural ezagunena ez ohiko sistema da. Erabilerak tratamendu nagusia osatu beharko luke, eta ez erabat baztertu.
Belarrekin kontu handiz ibili behar duzu; erreakzio alergikoak sor ditzakete.
Errezetak erabiliz potentzia handitzea lor dezakezu:
- Intxaurrak xehatu egiten dira, eztia gehitzen zaie. Beharrezkoa da janari bakoitzaren ondoren egunean hiru aldiz gutxienez 20 gramo kantitateko nahasketa erabilgarria erabiltzea.
- 30 gramo San Juan lehor lehorrak 300 ml ur irakinarekin isurtzen dira eta gutxienez bi orduz txertatzen dira. Tinturaren erabilera egunean hiru aldiz egiten da, 75 ml.
- 30 gramo kantitateko ortiga leuna xehe-xehe mozten da, 200 ml ur irakin bota eta su txikian jartzen da 20 minutuz. Sendagaia egunean 20 ml hartzen da hiru aldiz.
Adinaren ezaugarriak
Adineko gaixoen tratamendua teknika sistemikoen bidez egiten da. Aurreko gertaera gaixoaren azterketa eta azterketa sakona da, eta horren laguntzarekin medikuak patologiaren zergatia ezartzen du eta teknika jakin bat burutzeko kontraindikazioak identifikatzen ditu.
Potentzia arazoek hirugarren gizona gainditzen dute adin desberdinetan.
Inpotentziaren tratamendua 50-60 urte bitarteko pazienteetan metodo hauek erabiliz egiten da:
- Terapia medikoa, askotan kirurgiarekin osatu ohi dena.
- Dieta berezi baten presentzia, odolaren zirkulazioa eta gorputzeko kolesterol maila normalizatzera zuzenduta dagoena. Gaixoaren dieta osatzen duten produktuek mineral kopuru handia, oligoelementu erabilgarriak eta bitaminak eduki behar dituzte.
- Ariketa fisikoa estres moderatuarekin - kasu gehienetan Kegel metodoa erabiltzen da.
- Sexu harreman erregularrak egoteak abstinentzia luzerik ez izatea suposatzen du.
Prebentzio neurriak
Mediku adituek gomendatzen dute honako arau hauek betetzea, inpotentzia zantzu nabarmenik ez badago ere, prebentzio helburuetarako:
- elikagai osasuntsu eta gotortuen erabilera. Plater koipetsuak, minak, gaziak eta ketuak, aitzitik, dietatik kanpo uztea gomendatzen da;
- bizimodu aktibo baten presentzia;
- zure pisuaren gaineko kontrola;
- gatazka eta estres egoeretatik abstrakzioa;
- edari alkoholdunak utzi eta erretzea;
- harreman sexual erregularrak egotea.